Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 229,55g.
Abendessen: Ramazan Pidesi, Şekerpare, Tavuk Şiş, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya, Patatesli Börek. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
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