Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 21,73g.
Frühstück: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Calavo Avocado, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea, Coffee. Mittagessen: Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Coffee. Abendessen: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Snacks/Sonstiges: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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