Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 150,48g.
Frühstück: Quaker Gluten Free Quick Oats, Vega Organic Protein & Greens, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Red Tomatoes , Kirkland Signature Whole Almonds, Compliments Whole Wheat Bread, Beef Thin-Sliced (Cured), President's Choice Swiss Cheese Slices, Skotidakis Tzatziki. Abendessen: Green Peppers, Kirkland Signature Chicken Breasts, White Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, Carrots, Mushrooms, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Syrup, Water, Coffee, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Canada Dry Club Soda, Lindt 95% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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