Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 127,72g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 367,73g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Мандарины. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Кока-Кола Кола, Макдоналдс Нагетсы. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Джемы и Варенья, Обычные Блины. mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bikini stav's Gewichtsverlauf
|