Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Mittagessen: Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. Abendessen: Lay's Чипсы, Фанта Фанта. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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