Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
|
56,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: San Jorge Arrollado Huaso, Daily Gotas Endulzante, Jumbo Pan Hallulla, Lipton Yellow Label Tea. Mittagessen: Alto del Carmen Pisco, Lucchetti Canutos. Abendessen: Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito), Cerveza. Snacks/Sonstiges: Watt's Mermelada sin Azúcar con Trozos Frambuesa, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Jumbo Pan Hallulla. mehr...
|
|
1816 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciliactoro's Gewichtsverlauf
|