Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Омлет или Яичница с Колбасой, Блин, Рогачев Сгущенка. Abendessen: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины". Snacks/Sonstiges: Starbucks Фраппучино Карамельный (100мл). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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manna202's Gewichtsverlauf
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