Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Abendessen: Селяночка Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|