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geçen günkü yeme atağından sonra kilo vermiş olmam mucize sanırım😃
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 170,50g.
Frühstück: Mis Tost Peyniri, Ramazan Pidesi, Yoğurt, Çokça Hindi Tandır, Mis Laktozsuz Süt, Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Abendessen: Salçalı Makarna, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Simbat Medjoul Hurma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ben bu sevinçle daha motive olurdummm🥳
17 Apr 23 vom Mitglied: sukriye_
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guvercinsukriye darısı başınıza canım
17 Apr 23 vom Mitglied: kilo verecek
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Bende motive oldum insan'ın emeklerinin karşılığını alması çok güzel
17 Apr 23 vom Mitglied: kilo verecek
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17 Apr 23 vom Mitglied: sukriye_
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kilo verecek's Gewichtsverlauf
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