Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Lidl Pain Sportif, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Mesclun , Intermarché Éclair au Café, Lidl Jambon Cuit Fumé , Oeuf, Aldi Comté, U Bio Galettes de Sarrasin. Abendessen: Banane, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Saumon. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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