Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 91,26g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Дубки Балык, Окей Оладьи, Томмолоко Сметана 15%, Ваш Хлеб Хлеб Шведский , Пятерочка Сахар. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Хлеб Хлеб Шведский . Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Restoria Сырники Классические, Томмолоко Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины, Магнит Помело, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Гастроном Окрошка с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|