Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 15,39g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Помидоры, Шампиньоны, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Пятерочка Минтай, Черемушки Лаваш. Abendessen: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|