Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 97,15g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Kekse, Latte Macchiato, Aldi Emmentaler, Thermomix Herzchen-Waffeln, Thermomix Herzchen-Waffeln. Abendessen: Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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