Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Café (Infusão), Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Pura Vida Collagen Protein Puro, Jasmine Tahine, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Mittagessen: Ovo, Mel, Banana, Maçã, Yoki Fécula de Batata, Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Mandioquinha, Pé de Galinha. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mrenatapires's Gewichtsverlauf
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