Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Столичный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Замок Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Вареная. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 1%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Tess Зелёный Чай, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|