Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
394 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 22,58g | Kohlh: 12,79g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Maionese, Salame. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|