Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 286,06g.
Frühstück: Sari Roti Sari Roti, Good Day Chococinno, Kopi (Bubuk Instan). Mittagessen: Emping Melinjo, Tahu Kukus, Ikan Patin, Fukumi Konjac Rice. Abendessen: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Kue Ku, Onde Onde. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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