Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2981 kcal
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Fett: 220,55g | Eiw: 227,22g | Kohlh: 28,66g.
Frühstück: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Abendessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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