Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 43,30g.
Frühstück: Fried Chicken Liver, Egg (Whole). Zweites Frühstück: Almonds . Brunch: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Nachmittagstee: Cashew Butter, Strawberries . Abendessen: Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Dried Sunflower Seed Kernels , Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Avocados . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sallymax1's Gewichtsverlauf
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