Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Çilek, Proteinocean Pea Protein, Daphne Kakao, Yumurta, Dr. Oetker Pirinç Unu. Mittagessen: Kandil Simidi, Çerezya Medine Hurması, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Kaşarlı Tost, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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beypazariaddict's Gewichtsverlauf
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