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Massa magra 4,6
+2,4 di massa muscolare
Peso sempre lo stesso 💪🏻💪🏻💪🏻
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Ohi Vita Yogurt Greco, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè Espresso, Tè Verde, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandorle, Acqua. Mittagessen: Wasa Integrale, Coop Filetti di Platessa Surgelati , Pomodori Ciliegini, Zucchine Bollite. Abendessen: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Carciofi Bolliti. Snacks/Sonstiges: Proteine Whey, Mela, Mandorle, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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annamaryStyle's Gewichtsverlauf
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