Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 293,16g.
Frühstück: 生協 北海道男爵のコロッケ, 豚バラ大根, リンゴ, バナナ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: キャベツ, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, わらび餅, おにぎり. Snacks/Sonstiges: プルーン, 金柑, リンゴ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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