Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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109 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Yogi Detox Tea. Mittagessen: Baked or Broiled Fish, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dream Dinners Jasmine Rice. Abendessen: White Bread , Simple Truth No Sugar Uncured Hardwood Smoked Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Blue Cheese , Calavo Avocado, Jelly (All Flavors). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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María Alca's Gewichtsverlauf
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