Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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39,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Чай, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Груша, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Эклер. mehr...
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1246 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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