Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 81,47g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 93,20g.
Frühstück: Болгарский Перец, Кофе, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Pwr Omega-3, Вареное Яйцо, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Огурец (с Кожурой), Alpro Hazelnut & Pecan, Брест Литовск Сыр Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Now Лецитин. Mittagessen: Pwr Omega-3, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Now Лецитин. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_daria's Gewichtsverlauf
|