Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
42 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Любимое Молоко Сгущенка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Творог (Полностью Обезжиренный), Самокат Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Мираторг Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната1996's Gewichtsverlauf
|