|
Все, надеюсь это мой предел и дальше я наконец возьму себя под контроль!
|
57,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 76,24g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 242,85g.
Frühstück: Помидоры, Лента Яблоко, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Творог 18%, Вараксино Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Любятово Печенье Сливочное, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури. Mittagessen: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Любятово Печенье Топленое Молоко в Глазури, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Националь Чечевица Красная. Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты , Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Виктория Хлеб Фитнес, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|