Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лимак Батон Сахарный, Капучино. Mittagessen: Сметана , Ржаной Хлеб, Свиные Фрикадельки, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Сметана , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Свиные Фрикадельки, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Капучино, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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