Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 93,18g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 29,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичница. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
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