Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез, Яйцо Всмятку, Авокадо, Чай, Бразильские Орехи, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Выборжец Томаты Черри Желтые, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Sonstiges: Орешкофф Изюм Терма, Красное Яблоко, Монетка Тильзитер Голд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|