Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 207,67g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. Mittagessen: Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему. Abendessen: Пекинская Капуста, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Snacks/Sonstiges: Добрый Супер Дринк Яблоко-Апельсин-Манго. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Akai_Hi's Gewichtsverlauf
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