Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 114,54g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 197,53g.
Frühstück: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Майонезом, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Голден, Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
alinach1972's Gewichtsverlauf
|