Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 213,86g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Lay's Originais, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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