Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 130,48g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Ham (Whole, Cured) , Egg, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|