Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 293,40g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: No Name Crispy Skin on Fries, Green Peas, Salmon, Cherry Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Clementines, Bananas, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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