Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 26,78g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Воложка Каша Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Чикенбургер, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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