Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: Maratá Adoçante Dietético Líquido, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Nutella Nutella, Danubio Cream Cheese, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Atum, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Brownie, Macarrão Fresco (Cozido), Atum, Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Sol Gelatina de Limão . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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