Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 150,07g.
Mittagessen: Pringles Cheddar Cheese, Bananas , 2% Fat Milk, White Bread , Egg, Dom Reserve Smoked Salmon, Clarified Butter Ghee. Abendessen: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Honey , Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
ЖЖ Марафон - Силовой класс - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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