Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Верес Ікра З Баклажанів, De Luxe Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами. Mittagessen: Сильпо Паска, Сваренное Вкрутую Яйцо, Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Galicia Смузи Манго-Банан, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Abendessen: Леденец Мятный, Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Руккола, Olkom Майонез Вегетарианский Стиль, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chibirek's Gewichtsverlauf
|