Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Помидоры, Яичница, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Сметана, Чай с Молоком, Сырник кокос. Mittagessen: Баурсак, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Перловка Отварная. Abendessen: Сырник кокос, Чай с Молоком, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Царство Сердечки, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком. mehr...
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180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Almera19's Gewichtsverlauf
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