Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Зерно+, Эко Яйцо, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Самокат Кукуруза Сахарная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, Ого Отруби Ржаные, Вастэко Ваффин из Полбы Орехи в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puzya_kundel's Gewichtsverlauf
|