Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 151,99g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, Зеленая Линия Колбаса Краковская, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Малина (Несладкая, Замороженная), Салат, Макароны по Флотски Чечевичные. Abendessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с Изюмом 0806, Магнит Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|