Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Киви, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|