Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 40,84g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mr. Djemius Соус Барбекю , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laegmenel's Gewichtsverlauf
|