Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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88 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee, Chunky Flavour Creme Brülee, Bio Hafer Flocken Zart, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Himbeeren Tiefgefroren, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Snack Time Salatcup Hähnchen . Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Lyttos Yogri 2% Fett. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Cookie White More Oh Flavour, Mentos Kaubonbons Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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