Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2868 kcal
|
Fett: 144,10g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Самокат Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре. Mittagessen: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремесленный Хлеб Батон Особый на Опаре, Сельдь Соленая, Макароны, Хлеб Насущный Омлет с Сосисками. Abendessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Lorenz Миндаль Копченый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|