Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Свинина Котлета, Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Финики, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Кубаночка Овсянка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|