Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Select & Go Sałat Classico, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Milbona High Protein Quarkriegel. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Biedronka Pieczarki, Zott Mozzarella Light, Omlet lub Jajecznica. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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