Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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122,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 166,20g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Пассим Овсянка, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Киви, Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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