Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 218,85g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüßt, Pflaumen, Birnen, REWE Tafeltrauben, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Joghurtdressing, Ja! Gemüsemais, Krini Schwarze Oliven ohne Stein, Eisbergsalat, Garden Gourmet Filet Streifen, Kaufland Rapsöl, Cock Brand Reisnudeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Tomaten, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Gekochtes Ei, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Dose mit Cola. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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